高考体育网球怎么考?
我是去年考学的,现在在大二,是山东的,考了430分(满分600), 考试的内容有三大项,具体多少分我忘了,因为时间太久了,每项占的分也不一样。
第一项是实战能力,这个就是打一场比赛,按你打的分数来给你分;第二项是身体素质,这一项有五个项目,跳远、折返跑、一分钟双摇、摸高、深蹲,每个项目各占25分;第三项是基本功,发球、接发球、正手、反手、单反、双反,这些技术动作各占25分。
这些内容考试前会提前一个月练好,到时候老师会给你打分,具体的分数不透露了,反正不高也不低。 这里面最难的是双击,也就是双摇跳绳,一个来回算一次,要很快,要不然就会失误,这个很难控制,还有最后的蹲起,也是特别难,对膝盖伤害很大,考前一定要练习这两个项目的速度,其他几项很简单,基本都有时间充分展示你的技术动作。
如果基础不好,建议报个网球场上的班提高一下技术水平,其实考的内容都比较简单,都是基础中的基础知识,只要会一点就能拿高分,不用太追求技巧性,毕竟是在考场,不可能有太高的水平。