考体育前几天能洗澡?

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这个....我也不知道,毕竟我没有经历过这种情况,不过你可以参考一下高考前一个月我的状态! 考前一个月 练得最少的一天(只练了一次)

考前一个星期 正常训练(除了腰伤没训练量) 腰伤严重,躺了几天 腰部有所缓解,开始训练 腿伤,歇了两三天 好了一些,训练量减小 总之最后一周基本都是在伤病中度过的,每天练完都是全身酸痛,那种感觉太痛苦了,尤其是受伤的那两天,每动一下都痛到哭,真的不想练习了,就想放弃。可是我不练我这些付出都白费了,我必须要坚持下去,每天给自己打气,加油!(其实这个时候我的成绩已经不是很差,只要考试不出现意外,上岸是没问题的,可是我却为了那些可能失去的考试而担心受怕,真的是很矛盾)

考试前3天 身体基本恢复,训练量和考试强度增加 考试前2天 因当地天气恶劣,训练取消,在家复习考试方法 和同学模拟测试,热身 模拟测试中受伤,休息了一天 伤口有些发炎,一直在治疗,没有进行系统训练 考试前1天 基本能完成所有训练项目,但速度力量都达不到最佳水平 去医院检查,医生说是轻微炎症,不用打针输液,回家之后继续贴膏药,涂药酒 当天晚上心情低落,害怕明日的考试,一直在给自己加油打气!

考试时 一切正常,可能因为紧张,发挥不如平常,但仍在控制范围内,结束的时候有点不敢相信,觉得好像在做梦一样,这个过程真的太不容易了,简直是用生命在考研啊!

希望对你有帮助吧....(手动抱抱)

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