31中如何查体育生成绩?

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我今年也要考三十一中,想问问你考进了么?能不能交流一下经验呀~ (微信同)

回复:同学你好啊,很高兴能和你分享我的经验~ 我是在西安上的初三,然后初三上学期就来到了北京进行训练和学习。因为在北京有亲戚。 我的文化课成绩还不错,在初三上期末考试的时候考了全年级第四,下学期来北京之后第一次月考也考了全年级第十三。(我们学校一共两百五十人左右) 所以我在进重点中学的分数线方面还是有一定发言权的。

首先我想说的是不要只依靠自己学校的分数线,这只能作为参考,最好的方法是去考察你想去的学校往年的录取情况,这个可以在一些教育网站找到。以我去年考察的情况为例(只了解部分学校)

1. 北京四中:479 2. 人大附中:480(含体测成绩65分) 3. 北京二中:476 4. 北大附:476 5. 清华附中:474 从上面可以直观看出,要想考这五个学校里面的任何一个都需要文化课在475以上才有较大的希望。

下面来说体能(也就是体育测试的项目和评分标准) 在我了解到的几所学校里,体测都要求很高。如果体育不好,那么初中阶段就必须要好好训练了。 因为每个学校的要求不同,所以没办法给出具体的成绩标准。但是,无论怎样,一定要保持一定量的基础素质练习(尤其是柔韧、耐力、力量)以免到高三时后悔莫及。

下面是一些建议: 高一高二期间保证每周两次以上的热身运动; 有条件的同学可以进行冬训,提高抗寒能力并加大热身度。 利用课间、晚自习后时间进行力量训练,练习部位以核心肌群为主,如腹肌、背肌。 每天做拉伸动作,避免伤病。

高三那一年要坚持每天都锻炼,不要懈怠。 同时,要多了解自己目标学校的录取情况,以及当年的体育通知,有的学校会有加分政策,有的会降分录取等等,都要提前了解清楚。

最后祝你取得理想的分数!考上心目中的高中!

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