港澳台联招体育怎么考？
我是19届的 体育考了60分（满分75），刚好过线 先放成绩 我就练了三个月左右吧，之前是练田径的。因为高中是体育特长班 所以对这方面有点基础，但是特别特别基础那种…… 上高二的时候体测800米跑三分五十八，三级跳远七米多，实心球十二米，立定跳远两米二。高三上学期开始正式训练，学跳绳和乒乓球。
高三下学期因为疫情都在家上网课，每天做体能训练，我自己是跟着一个专攻体育高考的网校学习的，每天做视频指导的训练加一对一的测试，帮我制定练习方案，我觉得效果还是不错的。
高三时各种项目都有练，跳绳每天两千个，俯卧撑每天三百个，深蹲每天五百个（后来慢慢增加），仰卧起坐每天三百个，哑铃（家里没有器材就做徒手训练），高抬腿，后踢腿，腹肌轮等等等……每个动作都做标准，虽然不专业但都很认真！
然后到了四月份学校组织模拟考试，各项成绩如下 实心球十二米（刚开始训练的时候连十米都没到） 八百米三分四十 铅球七米 立定跳远两米三 引体向上六七个 高一体测成绩 三级跳远九米（这个真的是我唯一拿得出手的） 实心球十米（也是我唯一练过的） 八百米三分三十（有基础加上考前准备充分所以这个成绩还算可以） 立定跳远两米一 这个成绩出来之后我的教练让我好好准备，应该能上个好大学，当时真的开心坏啦。
其实学习体育文化分要求不高，只要专业过了线，文化能考好点就可以去个不错的大学，但是体育这玩意儿真不是人练就行的，需要天赋，需要汗水，需要坚持，需要信念！可能我说这些没多少人愿意听，但是我真心觉得学习体育文化不能只看中它的低分数门槛而忽略了背后所付出的一切努力和艰辛。 关于训练方法我也不是专业的所以也不方便乱说，毕竟每个人的体质不一样，要依据个人的情况而定。