颠足球怎么颠？
这个我最有发言权了，高中的时候因为宿舍离球场比较近，经常晚上在宿舍里练球，所以基础比较好 颠球是基本功之一，可以很好地训练球感，增加对球的掌控程度（球感好可以帮助你更好地进行控球练习和传接球） 下面说说我的经验吧
1、脚型 一般颠球用正脚背比较多，不过也可以用其他部位来颠，比如脚尖、脚弓内缘等，但是颠得没正脚背好 脚尖相对比较好控制，容易上手，但力度较小且不能很稳固地保持球不掉下来；脚弓内缘则不容易掌握，个人感觉需要一定的基础才能用好它；而脚后跟颠比较难，不建议初学者尝试 因此还是建议各位童鞋先从最基础的正脚背开始，等熟练后可以选择进阶的颠法
2、动作要领及顺序 一开始可以从原地开始试一下颠球，等掌握了基本动作后再找有节奏感的音乐跟着音乐颠 具体步骤如下：首先双脚分开至比膝盖略宽一点的位置，然后脚与膝盖成90°角，接着用脚背扫球，注意是用整个脚面去触球，而不是只用脚尖或脚跟去碰球，并且要轻触球的中下部，这样才容易稳当不落地 3、注意事项 a．尽量穿一双鞋比较合脚的球鞋 b.不要穿新买的鞋去颠球哦！新球鞋刚穿上时都会比较紧，不太跟脚，颠起球来会很影响感觉 c.颠球时要集中注意力，全身都放松 d.每次颠球之前要先热身，否则会造成肌肉拉伤 e.如果球掉下去时不要立刻再把它挑起来，最好先活动下脚踝，不然连续颠球会造成不适 f.如果有朋友在你身边一起和你颠球的话会让你更有动力，更容易坚持 g.最好能够找一个自己喜欢的音乐来配合自己颠球，或者选一首舒缓的音乐，这样可以让自己更专注，提高效率 h.刚开始颠球的时候可以不用规定次数，等你熟练后再慢慢加量 k.平时没事时也可以多踢一踢空中的球，锻炼自己的腿力 l.在练习颠球的同时也要加强对球的掌控，可以多练习传接球 m.最好每天都能坚持练习颠球 n.最后强调一点啊，一定要记得穿鞋踢球！
4、进阶技巧 在掌握正脚背颠球的基础上还可以学习一下进阶的技巧 第一种，八字颠球 这种是比较常用的，难度也不是很大，主要是在于熟练度和稳定性 因为两只脚分别向两边摆动时有可能会使球脱手 第二种，点颠球 这个比较能考验人的球性，主要是练习脚背对球的触觉，而且也不失为一个很好的健身方法 第三种，交叉颠球 这种比较适合多人一起练习 第四种，颠球接力 这是一种集体颠球的方式，适合一大群人一起玩