足球怎么踩单车?

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首先你要能像下图这样单脚原地稳定停球,这需要你经常练习,然后,开始吧 1.左脚踏前,右脚后脚跟轻点右脚尖方向,同时身体向右侧倾斜,左脚回提,重心回到左脚,完成一次循环; 2.重复步骤一(动作要快),当左脚刚离地时,迅速移动重心至左脚,同时身体向右倾斜。3次循环后,左脚回到起始位置,这时候你会发现自己已经向左踏出一步了,而且右脚刚好在左腿前面,继续!4,5,6....步同上 当你练会这一步之后,下面就是小刀式和摩托车式的入门教程了 其实踩单车没什么特别的技巧,只是利用了足球的物理特性,使足球在接触地面后反弹的方向与你期望的有一定夹角,从而产生变向的效果。但是,由于人的脚对于角度的变化没有手臂那么灵敏,所以,你只能把球往一个不太大的角度去弹。

另外有一点需要强调一下,单车不是靠频率来完成的,是靠幅度,换句话说,如果你想要做出很漂亮的花活的话,你就得增加你的幅度而不是增加你的次数。当然,如果你想用单车过人,那肯定是要靠反复的重复动作来摆脱防守人员的追赶的 所以,还是那句话,多加练习吧! PS:其实花式足球里面的动作比这个简单多了,但那个对场地的要求太高,就不介绍了

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这动作是练过一段时间才能做出来,你不可能看一遍就会了 首先,你的步频必须要快(不然你在场上就是一坨肉) 第二点,你要有扎实的盘带基础 第三点,要有良好的心理素质 第四点,要有一个好腰 因为这个动作会耗费大量的体力和能量 所以如果这个动作没练扎实的话就不要急着去使用它 否则容易受伤。

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