在家怎么练足球?
谢邀 本人高中体育生,踢了10来年球吧(小学时候看同学玩就跟着学) 刚开始都是瞎玩,后来去球场跟别人打全场有了一定基础后开始慢慢练 在家里的话可以做一些小动作 小动作对球感训练很有帮助,而且不占用场地。
比如颠球啊,这个就不用我多说了吧…… 还有左右脚触球,单脚触球之类的也可以锻炼一下 还可以做一下踩单车和牛尾巴这些基本动作 因为我们小时候都是野球场的王者,现在基本上没人跟我拼技术了。。。
在知乎上也看过很多关于足球基本功的文章、视频什么的,推荐给大家看一下: 【干货】提高足球水平必须掌握的36个技巧!(建议收藏) 这个里面比较系统的讲述了各种基本动作的锻炼方法 有时间可以做一下 【干货】提高足球水平的72组练习(建议收藏) 这个里面的内容是上面那个视频的后续内容 可以一起做一遍进行巩固 如果你已经掌握了上面的全部内容并且能运用到比赛中 那么恭喜你,你已经超过全国95%的业余选手了~ 如果没有请继续加油练习喔 对了,还有一个东西也非常重要就是跑位 所以有时间可以去球场溜溜腿啥的 希望对你有帮助啦~