足球后卫如何抢球?

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谢邀,个人见解。 先说一下,我踢得是中后卫,但是是拖后中卫(就是清道夫),所以经验可能不足。 我认为首先要有良好的站位意识,这个很重要!不要看到球一过来就慌忙向前跑,如果这样你基本上没有抢到球的可能性了。正确的做法是,提前做出预判,判断对方哪一位球员会来传球或者带球,然后迅速向那边移动,做到“以逸待劳”。当然前提是你和你的队友站成三角型或者二角型,不然万一球传到空档,你们就会被钻空子啦~

第二点就是要反应快。因为中后卫的位置往往是最后一道防线,防守压力最大的地方嘛~~这时候就要靠自己的反应能力啦~抢球的时候一般都是下意识地用手去抓球或者是用脚去挡球,这就很容易造成手球或者犯规。这个时候就需要你眼明手快了,比如你用脚稍微挡一下,而手指却不要碰到皮球;或者说你在用手去接球的同时,将手臂弯曲起来,这样就避免了手球。总之就是要在第一时间、用最快的速度抢下来~~~

第三点也是最重要的一点——团队作战的意识。中后卫的位置虽然是最安全的,但同时也是一个最累的位置。。。所以队友的支援也是很有必要的哦~比如说边后卫插上,给前锋制造机会;中后卫上去抢球的时候后腰在后面进行保护;中场的队员上来解围等等……这就是团队作战的精神呀~~~

优质答主

谢邀! 个人认为,防守球员在抢球时应该尽量将脚抬高一些,使重心尽可能高一点(如果脚下有草皮的话)这样,即使被踩到也不至于那么痛;其次要集中注意力,盯紧对手,不要看球也不要看人,否则很容易出现失误的。另外还要学会卡位和预判——当对方传球的时候,我们可能来不及去干扰,但我们可以用身体挡住球的路径或者做假动作让对方误以为你要起跳而停止出球以节省体力。所以,有时候一个后卫会花很多精力来研究卡位、卡人、反卡位,当然这些都是基本功。 以上是我的想法。

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