中国舞要劈叉吗？
学了中国舞，基本就会面临一个人生选择——要不要把腿劈开？ 这是在学习中国舞蹈过程中最难熬的一个过程之一，也许比压脚背还难受，因为那是两个完全不一样的感觉。
首先，我们要弄清楚为什么要有这个环节——“软度”训练。 因为舞蹈是肢体语言的艺术形式，如果我们的肢体不够柔软、灵活，那么很多事情都会变成徒劳。就像如果你是个非常僵硬的人，想表演一个非常柔美深情的舞蹈作品，那么无论你的技巧多么好，动作多么努力，那始终就是僵硬的。
所以，“软度”很重要！ 而“软度”的训练中有一个必不可少的练习，那就是下腰和劈叉。 我们经常看到一些练舞蹈的孩子，她们在练功房里面汗流浃背，做着各种高难度的动作。很多刚开始接触舞蹈的小朋友，她们的第一个劈叉可能都差一点才能到地面……但正是这些看似痛苦的过程，造就了日后优美的姿态和体态。
当然，学会了劈叉，不等于就能把腿劈得很到位。这还需要一个过程，我们只需要不断地进行练习就可以了。 在这个过程里，可能会遇到一些问题，例如肌肉拉伤。如果出现这种情况，请不要担心，请立即停止练习，并进行冷处理（用冷水或冰水浸泡、擦拭身体），24小时后再做热身练习。 如果实在忍受不了劈叉带来的酸痛感，可以向老师求助，调整训练计划。
总之，只要坚持下去，总会看到结果。 除了劈叉，其他的基础功也十分重要。