乒乓球训练球哪个好?

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作为乒坛史上最伟大的运动员,瓦尔德内尔有一个外号叫"小球王子"。他发球的隐蔽性,落点的刁钻和变化多端都给其他选手造成了很大的麻烦。所以学习发球最好找一本讲发球的书,比如《乒乓球基础教程》就有详细讲到不同情况下的击发方式; 其次是视频教学,百度搜索有很多关于乒乓球教学视频,比如教你学正手高抛发球、反手拨球等基本技术动作,还有不同情况(例如削球、弧圈球)下的击发技巧等等。跟着视频学总比看书要鲜活得多。 最后也是最重要的,就是实践了。不管你看书还是看视频,最终都要在实践中运用才能内化,否则再看再多的书也只是纸上得来终觉浅。找一个小伙伴一起练发球,互相练习,提高很快的。

除了发球,接发球也很重要。业余球员在接发球时最容易出现的问题就是接球不够果断,总想着回头杀。其实对于大多数非专业运动员来说,回击前一种来球的方式往往比反攻更妥当,因为对方也不是专门练削球的。因此多进行接发球的训练很有必要。可以找一个球友轮流给你发球,你也用相同的姿势去接,然后交换位置继续打。如此循环往复,你的接发球能力就会慢慢提升。

希望我的经验对你有所帮助!

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