乒乓球如何刷胶？
首先，要清楚乒乓球为什么需要刷胶水（黏性） 因为乒球是用颗粒粘接起来的，为了保证球在撞击过程中不脱落，必须保证球的表面的粗糙程度一致； 同时由于击打时的“摩擦-旋转”原理，也会使不同材质结构、表面光滑程度的球产生不同的旋转效果和弹跳高低，这些都是由表面张力引起的。 所以我们在比赛中会看到球员在擦汗、休息时习惯用手搓一搓球，这就是为了重新分配球的表面张力，使得下一拍发球时能更好地控制旋转。 如果没有这一层薄薄的乳胶膜，一旦高旋的球碰到网子或者桌子会弹起来，这样就会影响接下来的进攻和防守。 而且，好的胶水还可以让乒乓鞋拥有更好的抓地力。
其次，如何选择适合你的胶水 因为乒乓球运动速度很快，对器材的要求非常细致，因此并不是所有品牌、所有类型的胶水都适合每个人使用。选择一款合适的胶水一定要考虑以下因素： 1. 本人习惯的打法； 2. 当地温度与湿度的变化幅度； 3. 底板和套胶的品牌及类型； 4. 在使用新胶水后是否会产生不适感。
一般情况下，建议从低粘度开始练习（比如3星或4星的胶水），等到掌握了基本技巧后再逐步更换为高粘度的产品（可以试一下迪卡侬超市里卖的经典系列，这是国内性价比最高的一款胶水了）。 而国外一些专业选手使用的产品我们并不常用到（比如Tacky Cue、Rex Cue、Hype 等)，因为这些产品的性能、适用范围都有些许差异，如果用得不当反而会影响技术水平发挥，所以没有经验的萌新们不要轻易尝试哦～ 不过，现在市面上也有很多集成套装售卖（底板+套胶+胶水），这种套餐一般会根据使用者的情况进行配置，很适合新手小白，可以放心购买。
最后，如何刷胶才能事半功倍呢？ 要想把胶刷好，工具、材料、手法都很重要。
工欲善其事必先利其器，一款合适的刮刀能够帮助你轻松实现理想中的效果。 市面上的刮刀形状、尺寸各异，萌新们在选购时一定要结合自身情况（身高、手型等）和所用底板厚度、套胶材质进行考虑（太厚的刀不容易深入，太薄的刀可能会损坏套胶）。
除了刮刀外，密封袋、海绵垫、卫生纸等等都是辅助小工具。 海绵垫可以在刷胶过程中起到很好的隔离作用，防止底板被沾污。没用过海绵垫的萌新可以先准备两个，以防弄脏。 至于密封袋、卫生纸则是为了清洁刀片等准备的，确保干净无暇。