乒乓球怎么成为高手?

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1、多打球,打比赛。提高技术水平;2、多看教学视频,学习战术技巧;3、找几个球友组建个球队,定期打比赛训练配合。提升团队能力。

乒乓球是一项讲究实战技巧的运动,和格斗一样需要长期大量的实战才能积累经验提升技术。因此多参加比赛是很重要的。 另外很多业余爱好者有一个误区就是只注意自己球技的提高而忽略了战术的学习。要知道在乒乓球比赛中战术意识比技术更重要。一个好的战术意识强的选手总能找到合适的时机利用自己的能力差对方一点点将球打出场,即使对方的水平高于你一大截你只要会打战术比你一个人死磕要强无数倍。所以学习基本的进攻与防守战术是必须的。比如正手攻球、反手攻球、挑打等等基本技能要熟练掌握应用。然后结合不同的对手调整自己的战术运用。

最后找一个队伍定期打比赛训练配合也是很重要的。单打再强遇上双打还是会吃亏的。特别是到了一定的年龄肌肉记忆下降对抗中经常出现的正手拉球过网跳起来才发现反手持拍的错误动作。所以找个队定期打球能提升个人技术和团队配合的能力。

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一、认识乒乓球技术的规律和特点,并且能够准确地理解和把握,在分析和理解的过程中逐渐形成自己的想法。

二、在形成自己独特想法之后,就必须要通过自己的思考,形成一套正确的训练办法,因为思想是引领方法的正确性,方法是为思想服务的。当两者结合之后,就要进入到下一个环节。也就是实践。

三、持续在乒乓球台上面不断地反复地去实践自己的上述想法和训练方法,在实践中不断的检验,逐渐的优化和完善自己的打球思想和方法,最终就能够形成自己不同于他人的特色技术和风格特点。

四、坚持上述思想体系和个人风格的不断完善和强化,久而久之自己所擅长的技术动作和打球风格就会形成一种非常高的默契度,也就是达到人球合一的境界。

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