乒乓球如何发球抢攻?

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这个需要一定的基本功和技巧,先说说条件吧!首先你的技术动作是符合基本的动作规范的(这点很重要)!其次你的手腕力量要好,否则无法长时间保持高强度的发球。最后一点就是多练习了,你发的越多,对球的把控能力就越强!这里建议楼主找一个喜欢打乒乓球的小伙伴一起训练,两个人可以交替发球,这样不会太无聊而且能提升命中率。 下面来说说抢攻的方法。一般我们发球会有一板突击,或者侧切、拨、快带等打法。对于抢攻而言比较合适的就是一板突击了。所谓的一板突击就是指发完球后,不需要过多的调整,利用身体的惯性带动挥拍,打出强有力的第一板球。

由于乒乓球的球速很快,往往对手来不及做太多调整就需要我们进行抢攻了。所以这一板球的好坏就决定了接下来的形势是什么样的。是一板定乾坤还是两板分胜负全在于这板球。因此我们要格外重视这板球的发挥。 那么该如何打好这板球呢?我觉得最关键的一点是发力要集中。我们的手臂、腰腹、大腿都要协调用力。并且我们发球时要把力透到板底,通过板头释放出来形成速度和力量。其次我们可以在前期多进行一些力量训练,增加自己的力量。

当然在实际的比赛中我们不可能每一板球都抢到,尤其是在对方防御的时候。所以我们还要学会放弃,把自己的进攻属性收缩起来,等待下一次机会。毕竟乒乓球是十米内最快的一项运动! 希望我的经验对你有帮助!

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发球抢攻实际上就是发球和进攻的有机结合。也就是说,发球的落点、旋转和假动作的运用要为进攻创造条件。如发球前我们打算在上一次对攻中占据主动,就可以在发球时用左侧旋球吸引对方站位远离台面。也可以先发一板无旋转球,然后再转不转,让对方判断不准,造成其回球下网或出台为自己进攻创造条件。发球抢攻主要靠前三板的落点和旋转来争得场上的主动。

在发球抢攻中对发球要求要准确、讲究落点变化多、旋转、力量等要有较大的威胁。由于发球时站在球台同侧的端线以外,离球台比较远。因此击球时要降低重心,这样既能增加击球力量,也能发挥大臂、腰和前臂的力量。为了增加发球旋转和落点的变化及准确性,在击球前应尽量缩短拍面和球台的距离,在击球的瞬间击球部位要适当加力。发球时要控制球的着台点。击球时要注意借力发力。如接发球者离台太近,发球时可把球发得长些。如果对手离台较远就发近网小球。同样,如果对手击球比较重,回球比较高,在发球时就要增加球的旋转,同时要注意用加转球和减转球来迷惑对方。

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