没有球桌怎么练乒乓球?
这个问题,我算是深有体会。 从小学开始打乒乓球,到大学一直都是校队的,后来工作了还代表公司出去打比赛(顺便说一下,我是做健身教练的)。 虽然一直在打球,但是真正系统训练是在上大学的时候,因为进了学校队,每周至少练三次,每次三小时。 我一直以为我是有基础的,所以到了大学直接加入乒乓球协会,准备和志同道合的同学一起打球。
然而,我的队友都是打了很多年的,一开始被各种爆揍,真的是毫无办法,毕竟他们基本功扎实。但是我这个人有个优点就是越是难缠的越要和他斗到底。 所以每天基本除了训练就是去找他们单挑,多拍,少拍随便你,反正必须把你打服了。就这样,被虐了一个学期吧应该,我也逐渐被打出了感觉,技术也越来越熟练。
不过,这个时候的我还是不会发球,接发球也是一塌糊涂。 但是人总会有翻身农奴把歌唱的机会,等我有机会去虐菜的时候,我就是那个让小白们闻风丧胆的“老炮儿”了。
因为没有球桌怎么办? 很简单啊,找张比较大的桌布,上面用箱子或者盒子拼成球桌的样子,下面用羽毛球代替乒乓球,这样可以练发球,接发球,也可以多球练习,而且还可以在旁边放一个凳子充当高球。 用矿泉水瓶子灌满水,扣过来当乒乓球,练正手攻球、反手攻球; 找两个装饮料的易拉罐用剪刀剪开,倒着插入底部当作乒乓球,进行对打锻炼,这个效果也不错。 最后推荐大家一个APP——动乐 在里面有很多专业训练课程,只要按照里面的动作规范练,肯定能提升你的乒乓球技。