打乒乓球怎么移步？
这问题问得，好像不会走就不能跑一样。 先问是不是，再问为什么。是不是我们学习走路的时候没有学过怎么迈腿（移动脚步）呢？当然没有啊！我们学走路的时候只会学“站”和“走”，至于怎么迈腿（如何移动脚步）那都是自然而然发生的事情，是肌肉记忆和肢体协调的结果。就像大家学骑自行车，也只会学怎么踩踏板（蹬车），至于怎么保持平衡，那也是自然而然的事情。
同理，怎么发球、接球、扣杀、挑打这些都是先学会动作要领（站姿、击球点、挥拍方向等），然后通过不断的练习形成肌肉记忆，最后达到随心所欲收放自如的状态。而不是先学会怎么迈腿（如何移动脚步），然后再学会这些动作的。 再来说说为什么要学步法。
我学打球那会，当时球馆里的教练大多数都是广东人，讲话一口粤语，我是完全听不懂，更不知道他们在讲什么，所以只好老老实实地听他们讲技术要点，然后反复练习，试图将他们所说的要点转化为肌肉记忆。
后来随着不断练习，我的水平逐步提升后，我才明白许多步伐其实是不用教就能够自然发生的（比如接发球抢攻时，如果对手发球很短，我们通常会跳起来抢攻，这时候我们落地往往会不由自主地前后位移，这个就是所谓的“跑步”，其实根本不用我们去刻意练习怎么迈腿——这是自然反应）。而一些需要快速移动的步伐，也可以通过多练一些配合套路来提高熟练度从而快速形成肌肉记忆。所以说学习新步伐，对于打球入门来说很重要，但是已经入了门的球友，其实也不必要过多纠结于怎么迈腿（如何移动脚步）这件事情上。