乒乓球推挡是什么?

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我理解的推挡是: 在近台位置,借助右脚蹬地力量,把球拍迅速向前推送出去的一种打法。 注意关键词“快速”、“前进”。“快速”强调的是在推的过程中要果断,不要犹豫;“前进”说明推球时球拍要始终向前。只有保持“快”和“前”,你的进攻才有威力。如果太慢或者向后,那就变成防守了。 推挡打法的特点就是近台快攻,利用身高的优势,以正手为主结合反手进行突击。因为是在近台,所以动作幅度较小,身体对抗不激烈。但正因为这样,导致其比较依赖力量和爆发力,对于脚步和腰腹力量要求高。

由于是以正手为主,所以右手击球的习惯一般采用右脚下步,使重心下降,右手持拍手臂自然抬起,向右侧后上方挥动,带动球拍向下、向前发力,同时左脚向左前面跨出一大步,形成左脚踏在前,右脚踩在后,重心在两脚之间的支撑状态。左手习惯的选手相反。 基本动作虽然很简单,但要打出威力并不容易。对步伐、力量、技术掌握的程度决定了你能不能发挥推挡打法的威力。

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推挡技术是最基本的乒乓球技术,初学者需要靠推挡过渡来完成整个击球过程,以此来熟悉球感球性。推挡技术包括正手推挡与反手推挡,其中反手推挡是初学者最先要进行学习的。推挡技术多用于处理离身体较近的下旋来球,回球同样是带有下旋的,可以理解为削球技术的简化版本。

推挡技术发力方式与发球基本相似,都是由下往上,由内往外摩擦来球。乒乓球推挡动作幅度比削球要小,其余要求与削球相似。

推挡击球的站位根据来球长短,以小碎步进行调整,上身体稍前倾,两膝适当弯曲。击球过程中两前臂前伸并带动手腕内旋和外旋进行击球,击球瞬间切击来球中下部,击球后还原到准备姿势。

推挡也可以变大动作,加大引拍,由后往前进行击球,击球质量比较软,落点比较长。这种推球可以理解为推挤。

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