谢邀 首先明确一点，任何技术都是建立在良好的球感基础上的。所谓“良好的球感”我理解为对球的高度、速度、旋转、力量的判断能力和快速反应能力。 好的球感和天赋有一定关系，有的人就是天生打球比较聪明，但再好的天分，如果不经过后天的努力训练，也无法成为一个优秀球员。所谓的熟能生巧就是这个道理吧。多打多练是提高球感最简单有效的方式。 打个比方，球感就像是身体里的器官，你平时不锻炼（不打球）或者很少锻炼（打的少），它们就退化掉了，如果你经常练习（打球），它们的机能就会保持住甚至会有所提高。
作为业余选手，我们不可能每天都像专业运动员那样花大量的时间来练习基本功和技巧，但我们能坚持每天练一个小时吗？哪怕每周只练3次呢？如果这样都不能坚持的话，那只能说你的基础太弱了，别说提高球感，就连基本的动作都会做错！错上再加上错，那结果可想而知…… 不要觉得一小时很累很苦就放弃，当你真正爱上这个运动的时候，你想的是怎样打好它而不是累不累的问题。如果打了几个小时还很轻松，那才是奇怪的事，说明你可能还没找到感觉，没进入状态。
龙钥优质答主球感是建立在手感基础上的产物，如果没有正确良好的手感，球感很难有质的飞跃。手上有力才能更好的控制来球，球感好才能更好的判断来球。这两点相辅相成都做好了才能更好的控制来球。所以球手们应该在日常的练习中注意正确良好手感的培养并加以正确的发力方式，这样才能掌握更良好的球感，才能获得乒乓球水平更快的发展进步。
而所谓的好球感，是在大量手感的基础上，而产生的对于球的一种本能反应与预判。比如，来球旋转、落点、速度等等很多方面，好球感都能迅速做出判断和反应。
比如一个弧圈球转的比较厉害的球过来，触球的刹那，能感觉到球非常的下沉，比一般的球下沉度要大。还有，落点判断准确，能判断出球的落点具体是长球还是短球，是中间还是大角，这都是球感的作用，也就是一种判断力和反应力。
这种好球感的培养，是在千万次的接球中，积累出来的。一个有球感的选手，对于球路的判断非常明确，因为能知道对手击球的具体意图，所以处理起来游刃有余。球感好也更容易提高击球的质量，因为对于来球的落点和旋转能进行准确预判，从而让击球更具威胁。
很多球手在接发球的时候，都会感觉很头疼，其实如果有好的球感就不怕对手的发球有多厉害。因为球感好，所以能够从对手发球的动作中，看出一二三来，然后进行准确预判，处理接发球也就简单了很多。
