这个问题有点意思，其实拉球和击球在技术动作上是很类似的，都是上下肢配合发力的结果。 之所以会有拉球和击球的动作区分，是由于对手的不同而做出的不同的应对方案。
先说击球，它的作用是快速击打对方来球，由于速度快力量大，一般用于近台快攻或横板弧圈打法。所以击球的动作相对而言比较简单，主要精力集中在手腕的翻转，以及脚着地时身体的缓冲上(预防受伤)。
再来说拉球，它是把球拉到对方的底线去，它比击球的动作难度更高一些、要求更细腻一些，因为在拉的过程中，需要根据来球的轨道、力量做出判断，选择最佳的击球点，同时还要兼顾发力的问题——太猛了容易拉飞，太小了又会导致拉不起来。
由于大部分人在学习拉球的时候都是从正手开始学习的，所以引拍时往往容易过于靠前，这样会导致虽然能拉起来但是很难控制方向，往往会形成对拉，而且容易失误。正确的方法应该是，在来球高一点的阶段就做好引拍准备，但这时还不是最后的引拍，应该在来球下降的阶段，也就是来球即将到达最低点时，再做最后引拍，这样的好处就是能在最高点利用最强的力量进行杀伤，又能很好的控制方向。
上官雨芊优质答主1、球台。球台为长方形，由混凝土、木材、石料、橡胶或其它无弹性材料制成，台面光滑平整，长2.74，宽1.525，离地面高0.76米。比赛台面一律为暗色，台面中央有一条3毫米宽的白色督棱，两侧各有一条2毫米宽的白色标志线。球网安装在球台中线中心，应为悬挂的，网柱高度为15.25厘米，与台边垂直，其高度使中央顶部距台面为15.25厘米，从两网柱内侧量起，网柱外侧的球台部分不计。
2、球拍。球拍大小、形状和重量不限。球拍两面不论是否有覆盖物，必须一面为暗色，另一面为浅色。在覆盖物的边缘外，球拍万一磨损或损坏，可以露出木芒，但不能突出。比赛时，运动员必须向对方和裁判员显示他的球拍，在一场比赛中，球拍覆盖物不允许更换。但是允许运动员更换球拍，只要新球拍两面的颜色是一边暗色一边浅色的，则可用任何一面对着对方击球。
3、球。比赛用球应用赛璐珞或类似的塑料制成，直径为40毫米，在0.5米高度从高出水平下落时反弹至25—2.7米的高。比赛用球应为白色或橙色。
4、球网。球网的长度是台宽+0.15米，宽度是15.25米，球网高度是15.25米，球网直径是2—3毫米。
5、裁判员。每场比赛由一名主裁判员司场，一名副裁判员坐网另一侧执发球。
6、发球合法动作有三要素：第一，用手把球几乎垂直地尽量抛起，离开球拍至少15厘米；第二，球在离开不执拍手后，要直落到球台上，第三，球触拍后要直接飞向对方球台，不能触台边。
7、击球：一个合法回合中的第一个击球为击球。击球可以是：
1、不执拍手接抛出的球后，球从过网区飞向对方台区；
2、执拍手不执拍手都不触球，球从过网区直向对方台区落下； 3、执拍手击球后，球从过网区飞向对方台区。
