我是大学体育系毕业的，我们当时是必修课程，大一大二都是基本功，发球，正反手，步伐等。大三开始分组打比赛。从市运会到省运会再到全国运动会，一步一步打上去的。现在读研了，乒乓球依然是我最爱的运动之一。 首先，说容易不容易，说难也不难。我打球的时间并不长，大概四年吧，从高三才开始系统学习乒乓球的。因为喜欢，所以付出会有回报的，会给你带来喜悦和成就感。
其次，学乒乓球能让你认识很多志同道合的朋友，一起练球，一起比赛，一起进步。而且通过打乒乓球也能让你更了解这个群体，认识自己的优缺点，进而完善自己。 最后想说，不管学什么，贵在坚持，三天打鱼两天晒网是不可取的。只要每天都练习一点，积少成多，必然会有所收获。加油！
湛淼涵优质答主乒乓球是我国国球，是国家形象的代表，是民族精神的象征，习大大亲自指示。有专业的教练团队、训练基地、科研机构，每年有专业的国际国内大赛以及业余乒乓球交流比赛。同时乒乓球运动有悠久的历史和广泛的群众基础，器材和场地要求较低，符合现代都市健康和有内涵的修身养性需求。是老少皆宜、终身受益的体育运动。
乒乓球有健身防病的功效，经常打乒乓者能健脑，活动眼睛及眼肌，灵活反应神经，增强视力，可以预防老年痴呆的。同时可以锻炼身体，调节人体的机体功能，增强抵抗力和免疫力，预防疾病。打乒乓球时通过活动上肢、腰部及下肢，特别是上肢动作多变，旋转频繁，能够促进人体新陈代谢，对心血管系统极为有利，从而达到预防心血管疾病的作用。经常打乒乓球的人的上肢大多比同龄人的上肢更结实。从中医的角度讲，打乒乓球对于肝、脾、肾三个脏器都有好处，因为上肢活动能使经络疏通，经络是遍布人体的一个系统，疏通一条，得益一片，甚至全身，所以打乒乓球对于提高和保持人的整体健康水平也是很有益处。
乒乓球运动有陶冶人的情操、促进人际交流的功效，通过打乒乓能磨练人的意志，使人变得更加积极，更加果断，遇事更加冷静，更加充满智慧 ；打乒乓时，球友之间，通过交流比赛经验，交流其他生活工作经验、体会，陶冶了情操、增进了友谊、提高了认识境界。
