打乒乓球有好处吗？
打乒乓球好处可多了！ 打乒乓球是全身运动，能锻炼全身各个部位。在打球过程中，手脚并用，能量消耗很大，半小时的乒乓球比赛下来，往往大汗淋漓、气喘吁吁。这既能增强体质，还能保持体形。 经常打乒乓球的人会变得更加灵活机智。在球场上，时刻要观察对手的情况、判断来球的方向和力度，并适时作出反应，这些都能很好地训练人的大脑，让人变得更加聪明。
打乒乓球有利于培养自信心。在激烈的比赛中，能够充分发挥自己的技术特点，从容不迫地应对挑战，不断取得胜利，有助于提升自信，获得成就感。
打乒乓球还有助提升应变能力、协调能力和抗压能力。
当然，打乒乓球还有很多其他的好处，比如可以陶冶情操，结交志同道合的朋友等。 总之，乒乓球是一项非常有意义的有氧运动，值得每个人去尝试。