乒乓球如何找准击球点？
我根据多年教学经验和观察，将这个击球过程拆解成 4个阶段。 这四个阶段的划分不是绝对分的清楚，而是相对存在的。 你只能在练习的时候尽可能区分每一板球处在哪个阶段，然后做针对性的训练。 这四个阶段是：来球准备（感知）、启动击球（意识+力量）、球拍击打（技术）、出球质量（控制力）。
来球准备（感知） 这个阶段主要是依靠眼睛去看，去观察来球的速度和弧度，判断是加转还是减转，是大上旋还是小上旋等。同时身体作出相应的反应，调整站位，膝盖微屈，重心落于脚上。这是一个配合的进程，你必须在日常训练有意识的加入对来球的感知，并形成肌肉记忆。这样才能在你打球时自然而然地进入状态。
启动击球（意识+力量） 在这个过程中，需要你有一定的爆发力，通过力量的传递使球产生速度。同时运用你的头脑，分配好发力区域，运用最佳的技术动作打出最佳的效果。在这个环节中，技术和力量是缺一不可的。 很多非专业的球友在打一段时间球后会出现一个误区，就是只用力的重复同样的动作，却没有考虑到每个动作之间的差异——换一句话说，就是他们不知道自己的技术动作是否标准。这就像练武功一样，如果你只懂得用力气去抡大拳，却不知道怎么发劲，打出来的威力是不会大的。所以，多思考，多体会，你会得到更多。
球拍击打（技术） 不同的技术有不同的发力机制，也就会产生不同的击球效果。正手攻球、反手攻球、正手拉球、反手拉球、搓球、削球等等，每一种进攻技术都有相对应的训练方式，以达成最佳的击球效果。 这些技战术是需要你花时间去研究，然后进行反复的练习，最终形成条件反射，让你可以做到随时发起进攻。当然，一些基本的步伐也是必不可少，否则你就成了站在原地打球了。
出球质量（控制力） 控制力主要包含两个方面，一是指你对球的控制，二是对你的对手的控制。 对球的控制指的是你能不能把球控制好，让它们按你所期望的方向运行；而对手的控制则是指你能不能在比赛中控制对方的节奏，调动对方，逼迫对方出现失误或给你创造机会。 一个优秀的选手，这两个方面都是必备的。只有把球控制住的人，才能成为优秀选手。 而控制的前提是准确，如果不能准确，一切控制都是空谈。所以前面几个环节的重要性就不言而喻了。