乒乓球拉球接触板什么部位?

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拉球,是乒乓球运动中,重要的一项技术,也是基础中的基础! 能够很好的拉球,才能进一步学习并掌握旋转球,上旋球等更为高级的技术。所以想学好打乒乓球的朋友,一定要好好把拉球练习好! 那今天,小左就给大家分享一下,关于拉球的练习方法以及需要注意的细节问题。让大家能够快速入门拉球! 我们先来简单了解一下,拉球的动作要领。

1. 自然站立,右手持拍(左手持拍的小伙伴可以右手指向左边)

2. 右脚在前,左脚在后,身体重心落在右脚上面

3. 右手向上挥动篮球,左手自然伸展开来,在头上方形成“双挡”(注:这里形成的“双挡”跟乒乓球的“双挡”不一样哦)。

4. 右脚踏出一步,同时,上身前倾,左手迅速下探,在空中抓住右手臂,同时腰向左扭,形成“左遮右挡”的姿势。

5. 右臂继续向前上方发力挥舞,同时左手顺势向上举高。 当右手臂到达头顶正上方时,左手刚好到最高点。这时,身体重心由右脚转到左腿,完成一次拉球动作。然后右腿收回,如此反复进行练习。

注意:在练习的过程中,需要不断提醒自己,保持端正的姿态,不要驼背,以免对腰部造成损伤。

拉球的动作虽然看似简单,但是要想掌握好,还是需要多练习。并且练习的过程,也是一个循序渐进的过程。并不能一蹴而就。 小朋友在练习的时候,一定要注意安全,避免受伤哦。

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一般来说,不同部位触球,产生的旋转会有较大 区别 : 1、 触球中心:基本不旋,纯力。 2、 触球下半部:上旋,下沉。 3、 触球下三分之一部位:基本纯转,弧圈球。 4、 触球下半部至中上部:类弧圈球,转与力 兼而有之,实际使用中,根据不同情况,具体触球部位略有不同。 5、 触球中上部:基本纯力,略转。 6、 触球顶部:前冲弧圈球,转与力 兼而有之。 但是,实际上,除了触球中上部外,其余触球部位的旋和力都是并存的,只是各有侧重。

有几种情况容易混淆: 1、 下半部纯转与上半部纯力的区别是球在空中前进时,是否发生偏移。 下半部纯转:球在空中前进时轨迹笔直,不发生侧旋。 上半部纯力:球在空中前进时轨迹发生侧偏(或内拐或外拐)。 2、 下半部纯转与中上部纯力的对比是球在落台反弹后的规律。 下半部纯转:落台后不弹,原地跳起。 中上部纯力:落台后弹出一段距离再跳起。

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