学乒乓球需要教练么?

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首先,学习任何项目都是有必要请教练的(除非你已经打了几十年球了) 以乒乓球为例,你可能只是喜欢这项运动,但是你在打球的时候会有很多问题,你可能意识不到这些问题甚至自己都不知道怎么去改正,比如发力问题、步伐问题、手法问题等等。如果有一位专业的教练,就能很快的帮你找到这些问题并加以纠正。

同样,如果你还没到一定水平或者刚刚起步想系统学习一项技术时,最好也要找一个比较专业的教练。不然学了很久一直无法提高或是学到错误的技术那就很可惜了。 当然,如果只是想锻炼一下身体,和朋友一起打个娱乐,那就不一定要找教练了 可以先选择一些教学的视频看看,先了解基本的技法和注意事项。然后多打球,在打的过程中注意总结,想想自己哪里打得不合适,多向打的好的朋友请教,这样进步得也会很快。

不过如果是真正想提高自己的技术水平,找一个专业或是有经验的教练还是很有必要的! 可以找那些专业院校毕业的,他们一般会有一手比较好的基础。而且一般这些专业院校出来的学生都会有很多比赛经验,这些比赛经验会让你在以后的道路上少走很多弯路。 还有一类就是退役的职业运动员或者是业余选手中的佼佼者,这类人的特点往往技战术水平很高,对细节的理解非常到位,并且能将高难度的动作教得很通俗易通。同时,由于他们的运动生涯已经结束了,所以不会有什么场地限制,去哪里都可以找到他们。

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学任何技能都必须从最基础开始,乒乓球也是。因为每个人身体状况、理解能力、反应能力不同,所以进度会有所差异,但总体上来讲,从学习到基本掌握乒乓球技术需要3个月左右,而想要拿到业余比赛冠军,最快也需要两年时间。对于刚入门的小伙伴,建议找教练进行系统学习,这样能更快上手,也利于培养正确的击球习惯,减少无意义的无效练习。

如果只是想业余接触乒乓球,练个业余水平,没有一定非要学到什么程度的需求,完全可以自学成才,这样能省却不少费用,而且会比拜师进度更快。

如果自身条件(经济、时间等)允许,建议跟教练学习,因为教练教的同时还带着几个学生,在这相对集中的环境中,每个人都有练球需求,会更努力投入,进度也自然会变快。

当然,现在还有个折中的办法,就是先跟着视频学习,等到基础动作都掌握了再去找教练纠正错误动作、辅导练习计划,也可以达到加速入门的作用。

另外,初学者一般以单板练习为主,也就是单面胶皮,等掌握基本动作如正手攻球、推挡后,再换成生胶或反胶进行下一步练习。

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