打乒乓球重心如何稳定？
首先，打个球还要搞那么复杂干啥呢 打球要重心稳定干嘛呢？ 不就是为了在接球和出球的一瞬间身体能够稳定的支撑住自己，不要因为一个球过于激动或者沮丧而步子乱了、腿软了甚至摔倒吗！？
所以啊，各位乒乓球友们，打球只要保持“稳住”这个宗旨就行了。具体怎么稳呢？我觉得有以下几点需要注意：
1.发球站位要稳。这点不用多说吧，正确的发球站位应该是站在台面正中间稍向前位置，双脚分开并平行，膝盖微屈，身腰挺直，这样发球的时候才能稳定站立，不至于因为发球用力过猛而向前倾倒（这一点一定要谨记，否则你很难在技术方面有所提升）
2.迎球准备要稳。这一点是指你在做好上述第一点之后，接下来就是很重要的第二点了——你要稳！这是基本功也是最重要的环节，所谓动作不到位不给力就是这个意思，如果你在接球的一刹那由于准备不充分而脚步凌乱的话，别说进攻了，你能保证自己的防守稳定性就已经很不错了；所以啊，大家在平时练习可以刻意训练一下自己在这个环节的稳重性，比如练习接发球时，你可以慢慢降低发球的速度，直到你接得有点吃力但还能维持状态为止，这个过程有助于培养你迎球的稳定能力。
3.挥拍击球要稳。这个是重点。其实很多打球容易情绪化的球友都是这里出了问题，你一看到人家没接住你的高球就高兴地跳起来，结果你自己的下一个球却出界了；因此啊，无论你是不是能扣杀或者吊球，这些都不是你随意发挥的理由，如果你对自己的实力没有足够的自信，那你最好还是别把这些技巧用在赛场上去，因为你的心态会受影响。正确的做法是，不管对方如何，你只要保持自己稳定的步伐和节奏去打球就可以了，不要因自己的盲目自信导致失败，也别因自己的患得患失失去机会。