乒乓球怎么调整站位？
谢邀 这个问题问得好！ 首先，在正手攻球、反手拨球及正反手的结合中，脚应该如何站位呢？ 一般有两种站法（注意，下面的论述假定初学者已经掌握了基本的握拍方法）：
第一是双脚并拢站立，这样便于移动，但不足之处是当右脚向左脚靠拢时，左脚不能迅速向左转体，从而影响步法的快速启动；
第二种方法是并腿下蹲式，即在准备姿势的基础上，双腿弯曲，两膝尽量靠近，同时身体倾斜，以便用更大的幅度转动腰腹。这种站法好处在于能保证步伐的快速灵活，并且能在步伐与击球之间很快切换。 但无论哪种打法，必须保证在训练过程中，尽可能多进行脚步练习，提高脚步灵敏性。
其次，在正反手拉球、抽球、扣杀的时候该如何站位呢？ 其实这个问题就是站在哪个位置发力的问题。 在乒乓球比赛中，根据来球的路线会分为了上旋球、下旋球和中旋球。那么根据这三类不同的来球角度，又分别有了三种不同的站位方式：
对于上旋球，由于球上升时期侧旋力度很强，因此最好能站在球的正上方，这样球过来时才能利用旋转力将球击出；
对于下旋球和中旋球，由于旋转程度相对较弱，因而最好是站在球的侧面，利用腰部和手臂的力量将球击出。当然，这个说法太宽泛了，因为还要根据每个队员的特点以及对手的情况做相应的变化才行。比如，你可以尝试着在打下一板球后，脚朝着该板球方向迈一步，也许会有意想不到的效果哦……