乒乓球侧旋如何应对?

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我打球的时候,碰到过不少会侧旋发球的选手(包括直板、横版),也听过很多球友抱怨自己总被对方的侧旋球“虐菜”。为什么我的球风如此清奇,却总被对手以侧旋击倒呢?

1.首先我们要了解一下,什么是侧旋? 简单的说就是:球拍从侧面刮击球体,使球产生一定的旋转。 我们平时见到的旋转有两种:一种是上旋,另一种是下旋(左旋/右旋)。上旋容易理解,就是在击球的瞬间,球有向上的旋转;而下旋则是向下的旋转。而侧旋则是在上述两种旋转基础上加上一个倾斜的切球(也可以看成是斜着向下旋转),我们可以理解为,这个球带有上旋+侧旋或者下旋+侧旋的效果。

2.那么,我们如何来克服这个看起来非常难缠的侧旋球呢? 其实也没有很困难,下面给大家分享一下我应对侧旋的发球小技巧。 对于这种一侧旋加一侧上(下)旋的发球,最好的防御方式就是:正手位短球+反手位短球。 因为这种发球轨迹的缘故,对手很难连续得分为止。只要我们能率先破掉对方的发球局,那我们就掌握了这场比赛的主动权!

所以,我们在训练的时候需要加强这两个位置的来球练习。具体可以这样操作:找到两个合适的位置,分别放置两个球架(如果找不到合适的位置,可以将两个球架之间的距离适当拉大一些),每个球架上各放三个小球,分别标记为红、黄、蓝三色,由教练发球,学员接球并记数,在半分钟内,看学员能接多少个。

注意: 这个练习重点练习的是对两个不同位置来球的适应力以及快速移动能力,所以切忌把目标定在最多接几个球上来,那样会阻碍自身能力的提升。 在进行这个练习时,可以根据实际情况适当加入一些脚步练习,以提高实战效果。

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