乒乓球有哪些专业知识?

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1、乒乓球比赛规则: 乒乓球比赛中,运动员利用球拍击打球,使球从空中飞过网,落到对角的对方场地,然后继续进攻或防守,直至得分或失去机会。一场比赛连续进攻或防守5次为一局,一般每场比赛由3局组成,胜两局为胜场;如果1局过后,双方比分打成40-40平,则要进行罚分决定胜负,每局2分制,先罚满10分为胜。

2、乒乓球基本技术: 发球、接发球、正手攻球、反手攻球、推挡球、搓球、拉弧圈球、快带弧圈球、弧圈结合快攻、削球、发抢等。(注意不是每个球队都有充足的上场时间练习各种技术,所以往往会有短板)

3、乒乓球器材装备: 底板(球拍)、乒乓球、洗球器、球拍架、球包、护具等。

4、日常练习方法: 基本功训练(持拍、步伐、发球、接发球),基本战术配合,多球练习(配合/防守/发抢),体能素质训练(核心力量、耐力、爆发力)。

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