乒乓球的击球时间是什么?
题主说的是“击球时间”还是“最佳击球时间”啊,这两个可是有区别的哦! 先说第一个“击球时间”。这个“击球时间”指的是从发球开始到击出球为止的时间间隔,在这个时间段内完成所有动作当然包括击球啦,所以说“尽可能缩短你的击球时间”是正确的哦; 但如果说的是“最佳击球时间”的话情况就有点不同了。
因为影响击球时间的因素有很多,比如球的密度(速度、旋转),来球的距离和角度,还有球员的个人能力(体力、技术、战术等方面)等等,并不是单纯的“时间”问题。举个简单的例子就能说明这个问题——同样是一个乒乓球运动员,身高一样,体重一样,年龄一样,那么换了一个场景可能B的击球时间就要比A长一些,原因就是因为B的技术能力要稍差于A,为了将球打透需要更多的准备时间和调整时间,自然击球时间就会延长了。
所以呢,在训练的时候就要注意对“最佳击球时间”的调整和控制,这样才能做到“尽量延长自己的最佳击球时间”以达到提高命中率的目的。 那究竟如何来找到并优化自己的“最佳击球时间”呢?
首先就是要对自己的能力有一个准确的认知,然后才能通过反复的训练来优化自己的能力。如果不知道自己能力的具体状况就盲目进行针对性练习的话很容易出现拔高的情况,反而适得其反。所以最好是通过多球训练来进行自我评估。
先选择一个自己比较顺面的球路(也可以说是打法),这个球路可以是单兵作战时使用的也可以是团战时发挥优势而使用的。之后就是通过不断的练习来积累对这个球路的感觉和经验,通过经验来预测来球,从而做出最适合的击球选择。
当自己能够较好地控制这个球路时就可以增加难度,更换自己的球拍或加粘海绵厚度或者使用套胶,通过改变器材来加大练球的困难程度,从而进一步增加自己对于该球路的熟悉程度,最终达到提升自我目标实现“尽量延长自己的最佳击球时间”的效果。