乒乓球两节课能学什么?
这个暑假,我带了几个小朋友学习乒乓球,大部分是我之前的学生,有的一直在打,有的停了很久,想重新开始。我带他们打了几次乒乓球,从握拍、发球、接发球、基本步法教起(以横板为例),两节课的时间基本上可以掌握。不过每个人的情况不同,有一些人的学习能力比较强,可能一节课就能掌握,有的人则需要更多时间。学完这两节课,一般能够进行基本的对抗,当然对打的时候由于大家水平参差不齐,可能会有一些输球的情况,这个时候要鼓励他们继续加油。
如果一直坚持下去,两个星期左右就可以看出来效果,步法会比较灵活,配合上基本的搓球、攻球技术,可以打出比较流畅的回合。四节课之后,绝大多数人都可以打到差不多一个小时以上,且不觉得疲惫,因为很多业余爱好者,平时打打球,活动一下还是不错的。 但是想要达到专业的高度或者职业的水平,还是需要长时间持之以恒的训练,同时还需要一个良好的环境,毕竟环境会影响人的状态和情绪。现在会打乒乓球的人越来越多,但是真正能够坚持的人却不是很多。很多人都是今天想打了就去打个几把,明天不想打了就不打了,这样的练习是无法打好乒乓球的。
我觉得任何一项运动最好都是有专业的教练指导,这样可以在最短时间内取得最好的成效,若没有专业的教练,就要找一个志同道合的朋友一起练,互相提高,共同欣赏。 祝各位球友越打越好!