击剑比赛出汗太多？
我们一般把“运动后大汗淋漓”这种状态称之为运动性应激。 什么是应激呢？ 比如你看到一条毛毛虫在你脚下爬，你很怕它，然后你的汗腺就开始大量分泌汗液，这就是应激反应； 而击剑是一项对抗性体育运动，在比赛中出现情绪、心理上的波动是很正常的现象，这种起伏变化通常都伴随着人体机能的提升和下降，于是，运动性应激就产生了。
当然，每个人体质不同，对运动的适应能力也不同，所以会有很多人出现运动性应激的情况各不相同的现象。 有的人在完成了一个阶段的艰苦训练后参加比赛居然晕倒在地，而有的人尽管在比赛中遇到了比自己强大的对手也毫无反应…… 还有的人可能本来身体素质不错，但是到了关键比赛却发挥失常，这些种种差异其实都和“机体对外界环境的适应水平”有关。
那么，如何减少或避免运动性应激带来的不良影响呢？ 在赛前做好充足的热身准备是十分必要的，通过热身可以让身体更加灵活，增加肌肉的弹性，从而大大减少因动作不协调而伤害自己肌肉的可能性（这也是大多数人在剧烈运动中拉伤肌肉的原因）。
同时，充分的热身还可以提升心肺功能，让我们能够在战斗中保持充足的氧气供应。 最后，祝你早日解决这个困扰！