体能比赛有什么项目?
体能大比武项目设置表 备注:男子个人总分200分,女子个人总分160分 体能测试项目包括3个专项、1个耐力指标和5个基本能力指标。每个项目按达标成绩给予分值(满分100分),总分200或160分。
(一)3个专项:
1.100米跑。
2.引体向上。
3.跳绳。
(二)1个耐力指标:
4.马拉松测试(以30公里/小时的速度走完10000米)。
(三)5个基本能力指标:
5.1分钟俯卧撑(男生) 6.1分钟深蹲起立(女生)
7.坐位体前屈(男女)
8.立定跳远(男生)
9.1分钟仰卧起坐(女生)
注:每个项目有两次机会,取最好成绩计入总分。