体能比赛有什么项目?

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体能大比武项目设置表 备注:男子个人总分200分,女子个人总分160分 体能测试项目包括3个专项、1个耐力指标和5个基本能力指标。每个项目按达标成绩给予分值(满分100分),总分200或160分。

(一)3个专项:

1.100米跑。

2.引体向上。

3.跳绳。

(二)1个耐力指标:

4.马拉松测试(以30公里/小时的速度走完10000米)。

(三)5个基本能力指标:

5.1分钟俯卧撑(男生) 6.1分钟深蹲起立(女生)

7.坐位体前屈(男女)

8.立定跳远(男生)

9.1分钟仰卧起坐(女生)

注:每个项目有两次机会,取最好成绩计入总分。

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