nba怎么胖子球员减肥？
1、首先，这些超级胖的球星都停赛了，而且因为年龄的关系，退役也是迟早的事，所以这个问题其实没有太大的意义； 2、其次，这些人之所以能胖起来，除了有先天的因素，后天的影响也是一样不能忽视的。比如说，詹姆斯在热火时期，有一年夏天就曾经因为饮食不当导致体重暴涨，后面通过严格控制加上训练师的帮助下才恢复过来；还有霍华德，本来一直都有健身的习惯，而且体重也保持得不错，但在火箭期间，因为种种原因，体重上升的厉害，一直到今年二月才通过改变饮食结构+高强度的训练重新瘦了下来。
3、再来说说减肥的事儿，既然知道原因，问题也就好解决了。一方面需要他们加强运动来消耗身体多余的脂肪，另一方面需要调整饮食结构，减少油脂和淀粉类的食物摄入（当然，要减得快一点，可以加入咖啡因或者其他成分，但这是暂时性的，效果不会维持很久）。
4、说到这里，可能大家最关心的是科比吧，科比比上述这些人都还要特殊一些，因为他本身就是一个很爱运动的胖子，加上年纪增大，身体的各项机能下降，如果这个时候还不控制的话，肥胖将会带来更大的健康隐患。所以，我觉得科比现在最重要的事情就是管住嘴（特别是对于油炸食品和高糖食物的忌口）+迈开腿。当然，如果减肥药可以解决一切问题的话，那也太简单了....