瑞士球员体能怎么样？
这个答案我三年前就写过，不过现在看看，似乎有点意义。 说到体能，那肯定要说说瑞士队的训练安排。因为每次看完瑞士队比赛，我都会惊叹于他们的体力——全场不停奔跑、追逐，即便在落后的情况下也从未放弃，直到最后一刻。
很多人应该不知道，瑞士足球的训练中非常重要的一块是耐力练习。在这里，我想举几个例子来证明我的观点。 第一个例子： 我还记得2014年巴西世界杯H组的一场比赛，瑞士对阵洪都拉斯。那场比赛中，苏亚雷斯手捧金靴，但令我印象深刻的却是瑞士队的9号罗德里格斯，他在中场不停地跑动着，仿佛用尽了全身力气。
第二个例子： 在今年的欧洲杯中，我观看了瑞士对战法国和西班牙的两场比赛。从整场比赛来看，瑞士队员一直在拼命地奔跑，尤其是在中后场的队员，几乎看不到他们休息的时刻。 第三个例子： 你可能不知道，瑞士足球队每周都要进行两次耐力测试——一次是在周中进行的长跑训练，另一次是在周末进行的LSD（长距离慢跑）训练。在周六的LSD中，球员们会围绕俱乐部基地往返慢跑八到十公里。 在耐力训练中，速度不是最重要的，而是持续奔跑的能力。为此，教练要求队员们在训练中必须保持最高强度的心率，并用运动手表或心率带监测。如果某一节课达到预计的最高心率，训练将被终止。 对于很多运动员来说，完成LSD并不是什么难事。但对于瑞士球员而言，这是个考验。 比如，我在夏天观察了他们在伯尔尼的自训课，尽管基地周围环境极佳，但整个训练过程中没有一名球员坐在球场上。
对于一位职业球员来说，也许最难做到的不是高强度训练，而是日复一日的坚持。 因为运动员的职业生涯很短，多数人都无法把自己的职业生涯完整走完；而且到了后期，身体机能的下降和伤病总是困扰着他们。能够坚持到最后的人就是赢家。