nba球员手指挫伤如何康复？
作为职业运动员，特别是像NBA这么高水平的竞技体育联盟，对于伤病防护和恢复工作是做得相当好的。 首先在训练和比赛中会注意避免再次受伤；其次会根据损伤的程度决定是休息还是接受治疗；最后还会利用一切资源（包括中医、西医、物理治疗等）来解决伤痛问题，加快伤势的康复。 我们一般遇到的伤病大多是运动造成的伤害，这些损伤大部分都有自限性，比如常见的肌肉拉伤，一般经过5-7天的休息，症状就会慢慢缓解并恢复。但如果是比较严重的关节韧带或者骨骼损伤，可能就需要更长时间来恢复。
不管怎么说，作为职业运动员，在受伤之后，医疗护理和帮助康复的过程是由专业的团队来负责的，一般运动员只需要配合就可以。 但作为一名健身教练，遇到伤病我一般会建议病友采取以下措施：
1.停止一切增加创伤的机会，比如不要再进行另外的练习或比赛
2.积极治疗，一般来说急性期受伤（如扭伤）首先应该对患处进行冰敷处理减轻炎症反应，然后尽快就医治疗。如果疼痛比较剧烈可以服用一些非处方止痛药，但是要注意药物的副作用，特别是老年患者和对药物敏感的体质者。
3.预防复发，一般急性损伤的患者经过正确的处理，可以得到较好的恢复。但是对于一些慢性劳损性的疾病，就应在积极治疗的同时，加强功能锻炼，纠正不良的身体姿态，避免复发。
4.康复治疗，主要包括物理治疗（如超短波、微波、激光、按摩、推拿、针灸等等）、体育疗法（包括肌力练习、耐力练习、弹性练习以及平衡练习等等）及日常生活活动能力的训练。
任何伤病都要做到早预防、早诊断、早治疗！ 希望题主能早日康复！