怎么提高篮球过人速度?
我觉得首先要有很好的运球基础,这是过人的前提条件。 很多答主都回答了如何练习运球,其实过人最重要的一点就是把握时机,这个需要多打比赛积累经验。但运球的扎实的基本功也是必不可少的。基本功好,你能更好的运用运球来配合你节奏的掌握。所以运球一定要扎实。
其次要了解各种防守姿势的特点以及弱点。因为每个人防守都有漏洞,除非他练过专业的防守训练。知道这些之后,你就要思考怎么利用你的运球优势来突破对方的防线了。
最后一点也很重要,就是你必须拥有很好的耐力,在比赛中往往最精彩的不是一开始就猛如虎,而是到最后你咬牙坚持的时候,那些看似简单的动作,会给你带来意想不到的效果。因为对方可能累,可能懈怠,这都是你抓住的机会。所以好的体力也很重要。
总之,运球很重要,它是你过人的基础,没有扎实的运球,一切都会纸上谈兵。