篮球打几分钟?

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这个问题,我是很有发言权的。 打篮球多久,取决于你打什么比赛。我参加过很多比赛了——3V3、5V5、8V8、10V10甚至还有24V24的,当然还有正规比赛,比如联赛和全运会。 先说业余爱好者平时打的3V3,这种一般就是简单热个身,然后投几个篮,活动一下关节,打不了太久(一个半小时)。但如果是周末放假,或者有空闲时间,完全可以打上一个小时甚至更久,期间休息几次都可以。 上次我们3V3打了三个多小时……主要是在罚球上耗费的时间太多。

再说5V5的比赛,这个我参与最多,打的时间也最长。一般正式比赛,打个一个小时左右吧,中间休息十几分钟。如果打热身赛,时间就不太一定了,看双方投篮手感火热程度来定。反正我不会让一个球馆的热身赛时间超过一小时,因为时间过长对球员伤病风险太大。 接着说说8V8,10V10比赛,这些一般都是公司组织,或朋友聚会时组织的。这类比赛时间就不好确定了,因为参加的人多少有点兴趣缺缺,很可能打着打着人就少了个一、两个,能凑足人数就很不容易了。所以这类比赛时间很不确定,可能比5V5要长一些,也可能短一些。

最后来说说正规比赛,以CBA为例,全赛季比赛时间总共是46场比赛,每场40分钟左右,加赛中若打满40分钟,则额外奖励一场胜利。这么算下来,每个队伍打满46场,则需要2300分钟以上,相当于每支队伍一年打不到十个小时。而NBA这样职业水平更高竞技性更强的比赛,时间长度更是有限。因此题主所说的“篮球打多久”,答案很明显了嘛! 不过对于业余选手来说,想提高水平最好还是多打打5V5比赛,这个对抗强度最高,最能锻炼技术,同时也最消磨人的耐性。

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