篮球突破腿怎么发力？
首先明确一点，人不是机器，不存在某种“统一性”的发力方式。 篮球作为集体项目，存在诸多变数和客观条件限制，更不可能有所谓的通吃所有情况的万能打法。 但不论怎样，好的进攻都是建立在良好的身体基本功上的。 要打好篮球首先要打好球的基础，这些基础包括：体能、技术（运球、传球、投篮）、战术素养和心理素质。 所谓打法的讨论需要建立在很好的基本能力之上，所以建议题主好好加强一下自己的技术部分。
好的身体素质加上好的技术才能打出好的篮球，否则一切空谈。 就题主的问题而言，主要需要解决两个问题：
一、如何提升运球能力；
二、如何在运球过程中发挥弹跳力。
关于第一点，运球是个人能力的体现，也是多种技战术执行的基础。要想提升运球能力除了练习没有捷径可走。
练习运球的时候注意两点，一是运球手型一定要正确，二是一定注意运球的节奏。 运球时手掌心和手指向上，两臂张开并自然伸直。这是持球的最高姿势，这样的姿势能够保证无论是否有防守者对你施压，你都能从容不迫地运球。
很多人喜欢在低姿势下运球，这种运球往往力量不足，且很难控制方向。 而高姿势则能最大程度避免这些问题。 除了运球的熟练度和感觉外，运球的力度也是很重要的一部分。过分的追求快而忽视力度会导致投篮准星下降，突破威胁降低等问题。
在训练中可以通过反复测试来找到适合自己的运球力度，注意最好能在不同的场地上进行测试，因为不同场地地面软硬程度不同，会影响你的判断。 最后，多练习运球上篮和运球突破，这能很好地提高你的运球能力。
关于第二点，这里需要提到一个概念叫「非周期性肌肉训练」。 通俗地说就是你在运球的过程中所使用到的肌肉的拉伸与收缩都不是周期性的。
比如你要突破对方阵地，你需要做跨步，起跳，悬空，落地等一系列动作，而在这些运动中你的膝盖，大腿，腰部乃至手臂的肌肉群都会受到不同程度的刺激。这也是增强你弹跳力的有效方法之一。
当然，这些运动需要循序渐进，不可急于求成。