手小可以单手抓篮球吗？
肯定是可以的啊！ 作为一个手很小巧的人（小指和食指比一般人短），我一直是抱着“只要思想不滑坡，办法总比困难多”这样的想法去解决遇到的问题的。 我的身高是173，体重58kg，臂展（未测量，估计值）大概是169cm，站立摸高248cm左右。由于长期没有量自己的净高度了，所以这些数值都是大约的估算。 虽然我手臂力量很差（背阔肌几乎没练出来过），但由于手掌很小，所以手指发力上篮的时候手指还是会感受到“发麻”的情况，而且因为手指比较细，所以很容易抽筋....... 于是我在练习运球的时候，为了增加手对球的触觉，我会刻意地让手指感受球的位置，尽量多接触球。比如：用一根手指拖住球从一侧运到另一侧；或者用两根手指夹住球，自上而下拨动等等。其实运球时最重要的是感觉，当你的大脑能够非常清晰、直观地感觉到手指对球的控制，以及手指各个关节的运动方向，那么你的运球水平也就差不多提升了。
除了加大量训练外，我觉得题主还可以尝试着改变一下握拳的方式——在打球或练习的时候可以刻意的放松手指，让手指自然舒展，然后进行运球或投篮等动作。这样既能让手部肌肉得到放松，又能让手指得到锻炼。 最后，祝题主早日实现单手抓球的梦想~！