篮球单挑如何防穿裆？
这个问题问得有点莫名其妙，好像穿裆是很卑鄙很恶心的动作一样 事实上穿裆是个很正常的防守动作（正常到甚至有点像犯规），但是可能有点伤膝盖 所以很多老球皮都不怎么愿意做这个动作 但是，穿裆是击溃对方自信心的最佳手段。 曾经有个球友跟我打赌，说就算我运球再好，他也能把我的球戳下来（就是那种指不定哪里就飞出来的球，类似于街球里面的nose break） 我当时就很不屑，结果他还真做到了，把球戳下来，还顺带羞辱了我一顿……自此之后我就对这种进攻格外痛恨（其实这个家伙其它时候都是个正人君子） 所以题主的问题其实是该如何防范别人的穿裆？
1、卡位，在对手做投篮假动作的时候，卡住位置，不让自己腰部以下的位置暴露给对手，这是最有效的方式之一
2、提高投篮命中率，当你有很强得分能力的时候，别人不敢轻易从你身上冒险（除非你的运球实在太差）
3、增强防守意识，很多优秀的球员，除了拥有出色的运球能力外，他们更知道什么时候该运球，怎样运用身体去卡位，怎样用脚步去防守，而不是一味用胳膊去拼命
4、加强身体素质训练，弹跳和爆发力有助于你在拼抢球时占据上风；而耐力可以让你在高强度比赛中不至于很吃力 最后再说一点题外话，很多人应该不知道穿裆也有几种玩法。除了最原始的掏裆之外（这属于恶意伤害，不推荐使用）还有背后穿裆、胯下穿裆等，这些都可以增加自己的球技。