两米的孩子能打篮球吗?

诸葛韵娅诸葛韵娅最佳答案最佳答案

我158,摸高263,助跑起跳能超篮筐一个中指(非专业运动员) 我170,和您一样高,打小前和大前锋,上高中的时候开始练弹跳,每天做深蹲、提踵,暑假每天坚持做200个,开学后每天都坚持做150个; 高中的时候经常和别人比弹跳,每次都能超过他们,但是我的弹跳在同龄人中不是最优秀的,最优秀的一个同学,身高和我差不多,我摸他头顶他站起来我就能帽下来……

大学后参加学校比赛,我也能拿篮板,虽然个头不高,但是弹跳好,经常能摘到很高的球! 但是我从来没有因为弹跳好就膨胀,打球的时候就觉得自己特别厉害!反而由于个子矮、弹跳好的关系,更谨慎,也更努力,别人上篮我能扣,别人防守我就能投篮或者传球,从来不自恃甚高!

后来我认识的一些专业教练、职业球员甚至说我弹跳一般。的确是这样的,我的弹跳是“有效弹跳”,就是能用在实战中的,而一些专业的弹跳训练教程里的动作,对我而言根本不能完成——比如抓杠上举、深蹲跳等等。 所以题主现在的身高体重,完全可以打NBA! 至于怎么打好篮球,我认为你首先需要解决两个问题:

一是协调性问题,这个可以靠大量练习运球、投篮来提高,还可以尝试一下胯下运球、背后运球、左手运球等等;

二是胆量的问题,其实很多人打球很怕被人骂或者怕出错,所以即使有机会也不敢突破、不敢上篮,你可以多打打对抗赛、多打打比赛,在实战中克服自己的问题。

最后给你一个忠告,练习时不要过分看重数据,比如我今天做了200个深蹲,明天就要做300个,今天没做够就不放松。这样会事与愿违,应该以第二天能轻松完成为标准。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!