广州证券篮球队9号是谁?

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他是谁我不知道,但是他的运球是如此的美妙 ,让我来带你看看这行云流水的运球吧 运球是基本功,想要打好篮球就要把基础打好,而运球是最基本的一个技术,那么如何能拥有像他这样丝滑的运球呢?

1.运球时,脚步要灵活多变(左右手都要会)比如我们运球时总会用右手发力多,这时候你的左脚作为支撑脚时,你左脚的脚腕会有一个自然的内扣。这是身体自然形成的反应,我们可以在训练中利用这一点去练习,在练习的过程中去感受你的脚步到底是在哪一瞬间发生内扣的。

2.运球时,手指要有缓冲作用,不是指运球的时候手指必须张开,而是说当你的手指有缓冲作用时,你的球感才会更好,运球时的节奏会更好。如何让你的手指有缓冲作用呢?很简单,运球时你的手指要紧贴球面。如果你运球的力度比较大,那么你可以通过做手指操的方式来让手指贴合球面。

3.运球时,眼睛一定要直视前方。有的同学喜欢低着头运球,这样的运球方式是不正确的。因为当你低头看球时,你的视觉焦点是会集中在球上,这样不利于你做下一步的动作,也容易发生运球失误。所以不管你是否擅长运球,你的眼睛一定要看向前方。如果非要在打球时看着球,那你在球场上只能是一个传球手。

4.最后一个就是持之以恒了,没有人能一步登天,运球也是从笨拙到灵活。你需要不断的练习,练习,再练习才能在赛场上拥有好的运球能力。

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