打篮球岔气了腰疼吃什么？
需要明确的是，打篮球出现腰疼，并不一定就是岔气，还有可能是运动过程中的肌肉拉伤或者劳损； 其次，对于这种情况，可以考虑通过以下几种方式改善： 1、改变打球姿势 在打球的过程中，注意保持正确的姿势，比如腰部挺直，收腹，提臀，这样可以减小关节和肌肉的负担，从而可以有效预防腰疼的发生； 2、进行腰部保暖 对于腰部受凉引起的腰疼，做好腰部保暖工作是可以有效缓解的。在打球过程中，一定要注意加强腰部保暖，防止腰部再次受凉而加重腰疼； 3、休息与运动相结合 如果是腰部劳损引起的腰疼，则需要以休息为主了，除了尽可能减少腰部负荷以外，还可以尝试给予腰部热敷以及理疗，从而可以放松肌肉，改善不适症状； 但如果症状持续不能缓解或者加重，则建议尽早就医检查明确原因并积极治疗。至于题主所提到的饮食问题，一般没有什么特殊需要注意的。但需要注意的是，在患病期间，尽量少吃辛辣刺激性的食物，而多吃一些清淡易消化的食物。