体育考前紧张怎么办？
我高考那会，考的是体操，跳马那个项目。 考前几天睡的特别香，吃嘛嘛香。但是到考试当天早上，醒来就睡不着了。各种念头闪现：我动作能做完吗？我如果摔了怎么办，会不会有生命危险啊？我会不会因此从此无法生育啊！（当时太小太单纯）…… 然后就是漫长的等待，等待进场，心里又安慰自己：没事的，只要我在场上尽力了就好，反正结果已经不可控了，想那么多干嘛！ 最后进考场，开始准备热身。我突然发现，我想不起任何动作了！任何动作都想不起来！于是我就站在操场边，我教练走到我身边，问我怎么了。 我哭着跟我说，我忘动作了，全部忘记。
于是教练带我去更衣室，让我换衣服休息，说等我几分钟。我进了更衣室后，躲在柜子里哭，心想：完了，这次考不了了。 但是我还是相信自己一定可以的，所以最后我擦干了眼泪，调整呼吸，对自己说我一定能行！ 于是我穿着短裤，光着脚丫子就去热身了。。。。 后来，我居然在考场上完成了所有动作。下来以后我才知道，原来我的成绩是全场最好的一个。因为我之前把所有动作都忘记了，在赛场上其实是凭着本能完成的。
其实每个人的体内都有一个潜能开关，一旦激活，人可以爆发出巨大的能量来完成任务。而焦虑、紧张，往往可以使这个潜能开关触发。从而让原本做不到的事情，得以实现。 所以同学们，当你们感到紧张时，不要逃避，因为那是你的身体在提醒你：你的潜能开关开启了，你的本能系统启动了。
此时你要告诉自己，我可以的，我一定可以。然后再去做那些你原本认为做不到的事情就可以了。当然，这个过程往往是痛苦的，因为需要打破过去的认知，建立新的信念体系。但正是这种痛苦，让你不断突破极限，完成不可能完成的任务。 祝各位都能拥有开挂的人生！