怎么当体育运动员?

司空嘉晓司空嘉晓最佳答案最佳答案

先晒证书 我是高考结束之后暑假开始的锻炼,当时想的是既然都练了那就好好考个成绩出来,就报了散打,刚好我们那里有省队在招人,就去试了一下,刚好那个教练要两个,我就去了。 去之前我连拳击姿势都还没学会(别问我为什么是拳击不是散打,问就是教练说我没力气所以教了我拳击)。

因为我是考武术散打,进了省队开始系统训练,因为年龄太小,只能练习基本功和拳法腿法之类的(这个很重要,以后会讲)。 因为没力气,拿轻量级比赛去打实战,被人家一拳打倒 这就是我当时的体重,真的是瘦的可怜啊 在健身房练习力量 当时最讨厌的就是杠精,总是觉得自己很厉害(其实真的差远了)。

这是去年练散打的时候,也是最后一次参加省级比赛 这几年一直在学习各种拳法和腿法以及体能训练,虽然今年没有比赛但是备战时的视频找出来了,给大家看看我的进步吧 这是我以前练散打的动作,能看出来有些动作不标准,尤其是在起跳的时候膝盖会弯曲。 这是今年练散打的照片,明显可以看见动作标准了很多,而且力度也比以前增加了不少 这个是我练拳击时,基本已经掌握了发力,能看见出拳速度很快。

我是从2018年冬天开始打拳击,刚开始学发力,后来掌握之后就经常和小伙伴一起出去约赛,提高自己。 除了基本功之外还要练习各项技术,比如步法、刺探步等等.... 这里有个小秘密,其实每次做完体能课或者是基本课后我都会加练一个小时,主要是练各种器械和爆发力,因为想突破自己的极限,所以每次练完我都精疲力尽。

最后用我喜欢的拳手激励一下自己,也祝福每一个人热爱运动的人,都能通过运动改变自己! 我很喜欢泰森,他是我最喜欢的拳手,没有之一。

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