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作为拥有二十年球龄的老篮球爱好者,我真诚地告诫大家,一定要坚持打球!因为打篮球好处太多了。 首先,可以强身健体。长期打打篮球,能够有效地锻炼身体各部位肌肉、韧带、关节,能防止骨质疏松,降低各类骨科疾病的患病率(比如肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等);其次,可以保持身材和体型。
第9届环青海湖国际公路自行车赛将于7月30日-8月6日举行,共有来自21个国家和地区、54支车队(其中境外车队17支)、469名运动员参赛。本届赛事包括5个比赛日,全程518.1公里。其中,自7月30日起至8月2日止,进行三个比赛日的角逐;自8月4日起进入最后冲刺阶段,选手将竞逐最后一个比赛日的胜利。
我是从2001/02赛季开始看球的,当时还比较喜欢小罗、内德维德和吉格斯等一众球员的,那个时候觉得他们穿的球衣都很好看,特别是小罗穿的白蓝色巴萨7号。
本人176 65kg,属于比较偏瘦型的吧 单手抓球其实主要是练手指的力量和韧性(弹跳力也有点关系啦) 我当初练的时候先找了一个比较合适的篮筐高度,然后站在罚球线处开始练习,具体方法是: 每天做一定量的投篮训练后,加练一个小时的单手抓球(就是罚球线处,原地起跳,能抓到球为止);每次练到身体发软,
打篮球的人,肯定知道篮球规则里面有一个犯规叫“违体”犯规,这个违体犯规里就包含了一种叫“侵人犯规”的犯规类型。所谓侵人犯规,就是球员在抢、打、防的时候,有故意的或者疏忽导致对方受伤的,都属于侵害性犯规。 而垫脚,就是侵害性犯规里的一种,特别危险且容易伤害对方的动作!1. 什么是「垫脚」?
CBA昨天刚宣布延长休赛期,但赛程还没有最终确定! 根据现有时间推算,最晚四月中旬开赛,但鉴于目前疫情全球蔓延,比赛开始时间可能还要往后推。至于季后赛赛程,如果按照三月上旬结束常规赛计,则大约四月二十日左右开始,总决赛最多打到五月中旬。