所谓“轮休”，是指篮球比赛过程中，运动员在体力不佳的情况下（通常是比赛后半段）选择休息而不参加该场比赛的做法。 这种制度最早源于NBA联赛，目前已成为许多体育项目竞赛的重要组成部分。它在保护运动员健康的同时，也一定程度上影响了赛事的公平性。
1.挑球过人 挑球过人的难度在于，你挑的线要刚好在你和防守队员中间，而且挑完还要能加速追上队友。挑球的时候脚面要绷直，这样才能够把球挑起来，同时要注意挑球的弧度，尽量挑得高一些。因为对手可能会在下方截球或者铲球。如果角度不好就要多加练习，找准感觉。挑球过人的路线一般是选择从防守队员的左侧或右侧通过。
1.网球队的鞋和健身房的鞋一样，都是按尺码买的，而不是按照耐克、乔丹或锐步购买的（虽然这些品牌也有足球鞋，但网球场很少见到）；2.不同品牌的球鞋有不同品牌的特点。比如百伦斯的鞋比较轻便但不太耐磨，尤尼克斯的鞋比较耐磨但相对较重； 网球鞋一般由鞋底、鞋帮两部分组成。好的网球鞋要有良好的避震性和支撑性。
没有，现在最高级别的赛事是城市运动会，其次是锦州市比赛（锦州市政府举办，因为锦州是乒乓球之乡），再次是各个区举办的区级联赛，最后才是学校社团举办的友谊赛。 前两年成都有很多次市级联赛，但是最近一年好像没有了。上次市运会乒乓球项目是在2014年举行的，男团女团金牌被双流县队夺走，男子单打被温江区队夺得。
国内目前散打的最高水平代表就是中国武术散打运动员了，这些运动员基本都是从小开始训练的，很多是5岁开始，但是真正选拔进入到专业队，其实也就12-13岁； 比如今年27岁的“无敌铁金刚”邓泽奇，他小时候就是从5岁开始练武的；而像90后的一代佼佼者如郭晨冬、刘威、铁英华等，都是8岁开始接受散打训练的。
首先说说怎么找到赛事 一般有2种方式，一种是去当地搜索，比如你在北京，就去搜北京拳击协会或者北京散打协会，然后关注他们的公众号，一般都会有赛事报名的通知，这种比赛大多数都是业余的，规则是5个3分钟回合制，中间休息10分钟，这种一般是500元-800元报名费。
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因为打篮球能给人带来愉悦的心情，让人忘记所有的烦恼和忧愁，无论是单人还是多人都能玩得非常的开心。 篮球是一项充满跳跃和狂奔的运动项目，能够很好的锻炼人的肢体能力，在奔跑中释放压力，在跳跃时忘掉忧愁，只要拿着篮球，就可以尽情放松。