毕尔巴鄂足球俱乐部（西班牙语：Athletic Club de Bilbao，巴斯克语：Athletic Kluba，中文简称毕尔巴鄂或毕尔巴鄂竞技），西班牙职业足球甲级联赛球队，位于西班牙北部的巴斯克自治区，毕尔巴鄂是第一支参加海外赛事的西班牙俱乐部。1909年，由当地的古根海姆兄弟创建。
泻药 首先，要增加弹跳，方法有很多。比如，跳绳、深蹲、哑铃、核心训练....等等 其实，最靠谱的还是跳绳和深蹲这两个项目。通过长时间的坚持，必定可以有效提升弹跳能力。 至于你说的鞋子的问题，我不太赞同穿篮球鞋来练习弹跳。
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我是足球教练，在回答这个问题之前我想先谈一下关于运动训练的“科学”和“不科学”的问题 很多爱好者对于体育训练有个误区，那就是认为有科学的训练方法，就可以让运动员或自己快速达到理想状态 其实这是一个很大的误解 “科学”一词是相对于“非科学”而言的，
拜仁确实不是一家缺钱或者急功近利的俱乐部，所以从他们自身出发，是没有动力去进行大范围的引援和重建的；其次，拜仁阵中的德国国脚级球员很多，如果必要的话，可以组成两套阵容参加比赛（想想多美妙），而且基米希、托利索等球员可打多个位置，所以即使个别球员离开也不会对球队影响太大，就像这次莱万多夫斯基转会，
以前是上海男足队员（踢后腰，场上编号7号） ，身高1.85米 体重74公斤 上身强壮 腿部力量大 传球精准 具有远射能力 曾经有连续五脚传中的记录(据说当时看台上的广告商因为怕被飞到的足球砸到而撤下了广告牌) 他是一名天赋异禀的球员 但是由于性格太冲动（有一次冲撞日本球员导致对方鼻血狂流，
谢邀。简单回答，不撕逼。 前一段和某国外俱乐部接触，希望引进国安门将杨智，经中间人介绍，双方谈的很好，结果最后出了问题，没成。