足球比赛怎么保护自己？
首先需要明确一点，无论在什么级别的联赛踢球，危险都是存在的； 能否保护好自己是球员自己决定的，因为任何球队和职业联赛都有其规章制度来确保球员安全——比如我们中超就有禁止冲撞、推人、恶意犯规以及报复性犯规等规则规定。 但是，这些规章只是倡导球员在竞技状态下的合理控制自己的动作，对于球员们在非竞技状态下发生的伤害事件，这些条例显然无法起到有效作用。 所以从本质上来讲，球员们通过自身行动来保护好自己是最重要的一种方式。
那么，如何保护好自己的身体呢？ 我认为最重要的是保持冷静的头脑。很多球员在比赛中因情绪失控，做出不理智的行为从而给自己带来严重的身心伤害。所以无论场上形势如何，队员应该尽可能保持冷静，不要因为对手恶意的犯规刺激而导致情绪上头，否则一旦失去理智，后果不堪设想。 其次，良好的身体素质是保证运动员安全的基础。无论是对抗中避免受伤还是受伤后及时恢复，强健的身体素质都必不可少。 最后，良好的心理素质能够帮助运动员在场上迅速调整状态，正确看待场上出现的意外情况，做到处变不惊。当遇到挑衅或者对方恶犯的时候，心态容易受到威胁，此时如果不能及时稳住阵脚，很容易自乱阵脚。所以，只有保持良好的心理建设，才能让自己更好地投入到激烈的比赛中去。