足球球员喝什么饮料？
作为曾经职业足坛的一员，现在国家队的跟队记者，可以负责任的说：运动饮料！ 比赛过程中，球员一般有四种状态： 比赛中，大部分时间球员处于第一种状态，这个时候他们只是感觉有点渴，所以需要补充水分。这时运动饮料就可以发挥作用了——运动饮水中含有糖和电解质（氯、钠、钾），能够快速被人体吸收，达到补充能量的作用。
在下半场或者加时赛的时候，球员逐渐进入第二种状态，这时候单纯的喝水已经不能满足身体的需求，必须要通过运动饮料来及时补充体能。 第三种状态一般出现在比赛的尾声阶段，这个时候球员的体能下降非常快，单纯的补液已经无法及时提供能量，因此运动饮料中的碳水化合物和电解质能够迅速水解为单糖被人体吸收，直接供能，并且防止体内产生乳酸堆积，进而缓解疲劳。
第四种状态就是赛后了。很多球星都喜欢在赛后直接喝饮料，实际上这样是非常不利的。因为运动会导致血液流通速度加快，如果突然喝下大量冷饮，很可能会导致胃粘膜缺血，刺激胃酸分泌，出现慢性胃炎或胃溃疡等相关症状。正确的做法是在赛后半个小时内慢慢适量饮用常温的运动饮料。