nba球员吃的很多吗?
NBA的球员吃的多不多,主要得看是哪一位 NBA球星和普通人的饮食差别还是很大的 像姚明这样的内线,因为身高体重的缘故,对蛋白质的需求量很高,所以每天的肉类食品非常多,达到三餐顿顿有!
像麦迪这种后卫,对热量和脂肪的摄入就有要求了,必须严格控制。因此我们看到他训练后吃的东西都是低糖低脂的,比如蔬菜沙拉、鸡蛋等 如果是减肥期间,运动员会严格控制热量的摄入,像之前魔术时期的麦迪就经常拿黄瓜当零食!
当然也不是所有的队员都吃这么“素”,比如像魔兽霍华德,就是一个无肉不欢的主儿…… 不过NBA的球员在饮食上比起CBA的还是严格很多的,毕竟他们是有专业的团队来打造饮食方案的。比如詹姆斯的团队就专门为他制订了减少碳水化合物摄入的方案(据说是为了防止小腿变得又粗又壮),而在平时的训练和比赛期间,团队还会根据情况调整饮食结构。
不过再怎么控制饮食,球员们还是会受到“饥饿感”的影响。因此有些球员会选择吃一些富含碳水化合物的高糖食物,比如糖果、巧克力等等。但这类食物的糖分含量极高且很难消化,很容易产生饱腹感却不会带来太大的负担。所以虽然这些球员吃得很多,但大部分营养专家都不认为他们的饮食习惯会对健康造成太大的影响。